最近話題のピニトールにおなじみのルイボス&葉酸をプラス!

これから妊活を始めようとするときに何を準備しておけばいいか。

まずは、きちんと妊娠ができる態勢を整えることが大事です。

2児のママである私がやっていたことは2つあります。

ひとつは排卵日を確認できるものを用意するということです。

毎日基礎体温を測ってもいいし、排卵日チェッカーというものを使ってもいいです。

私はプチアイビスという唾液でわかる排卵日チェッカーを使っていました。

もうひとつは妊娠に欠かせない栄養素を摂取するということです。

葉酸なんかは母子健康手帳にも記載があるのでご存知の方も多いと思います。

あとルイボス茶もいいです。

健康茶としてだけでなく、最近は妊活用のお茶として飲む方が増えています。

もうひとつ大事な栄養素を挙げるとすれば「ピニトール」です。

あまり聞きなれない成分ですが、大豆、ルイボス、アイスプラントなどに含まれている成分です。

ピニトールがどうして大事かというと、不妊の原因の一つとされる多嚢胞性卵巣症候群の改善に効果があるとされているからです。

でもこういった栄養素を毎日しっかりと摂取することは難しいですね。

そこで私が飲んでいたのが「ベジママ」というサプリメントです。

ベジママ妊活準備術

ベジママは葉酸・ルイボス・ピニトールなどの妊活に有効とされる成分を配合したサプリメントです。

試しに噛んで食べてみるとわかりますが、ちょっと塩味がします。

これはアイスプラントという野菜の味です。

ベジママを初めて購入する方は初回お届け分を50%OFF(半額)で購入できます(定期コース)。

これから妊活を始めようとする方は必ず摂取しておきたいサプリメントです。

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葉酸サプリ「ベジママ」